这位胖友的问题，八九成女生都有：小肚腩，腿上一按一个坑……
推荐一个食疗方：一个苹果，100克冬瓜（不必去皮），3片生姜，加3碗水，煮20分钟，再焖5分钟，就可以了。可以根据自己口味加上红糖，也可以加盐。
苹果熟吃补脾胃；生姜驱寒散湿，冬瓜降脂利水。
特别是夏天不容易出汗，下肢酸胀乏力的女生，特别适合。

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