三大穴位，补血活血

1、膈腧穴：活血第一，相当于三七粉
2、三阴交穴：补血第一，相当于阿胶
3、血海穴：补血活血全能

附：撞背视频，请参考这个http://t.cn/A6N4ZVqt

这三个穴位最方便的刺激方法，请参考本视频👇🏻

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