【#常见的养胃误区#有哪些？】#食不言寝不语真有道理吗#专家表示：每吞咽一口食物时就有10毫升—20毫升的气体进入胃部。边说边吃会导致更多的气体涌入胃腔，造成胃部的不适。还有一些情绪抑郁焦虑的人，经常叹气，一声叹气也会导致近20毫升气体进入胃。所以好的进食习惯是保护胃肠健康的重中之重。@央视网快看 http://t.cn/A6N4wUj8