知道内耗，为什么不去改变呢？你没发现那些想法几乎没有什么是与此刻有关吗？将意识带回到此刻，或者更有意义的事情上，会节省很多能量，而不是消耗。用练习让头脑更平静稳定而不是更散乱混沌。//@southeastern:这不是我每天在无法打开电脑的通勤时间的内耗行为吗[裂开][裂开]
发布于 印度尼西亚
JinnnnYoga
知道内耗，为什么不去改变呢？你没发现那些想法几乎没有什么是与此刻有关吗？将意识带回到此刻，或者更有意义的事情上，会节省很多能量，而不是消耗。用练习让头脑更平静稳定而不是更散乱混沌。//@southeastern:这不是我每天在无法打开电脑的通勤时间的内耗行为吗[裂开][裂开]