一个常年100斤体脂率20内的妹妹来我家暂住，给她准备跟我一样份量的食物（我最近吃的还是轻度减脂的份量），每餐的份量她吃完一半就饱了，两餐之间吃点水果喝个奶。

我今天按她的份量吃早餐午餐，刚连堂两节课才20分钟就开始低血糖头晕，吨完一瓶肥宅快乐水勉强恢复！人比人气死[裂开] ​