我做了多年的香蕉咖啡能量饮，特意拍了个视频给新朋友们看（老朋友都会做了），
给大家明天早餐一些小点子，
当下午茶也不错。

我天气渐热的时候喜欢在能量饮里放点水果，
放的最多的是香蕉、红心火龙果、牛油果，
我的脾胃如今没问题，又有运动，天热出汗要补钾，香蕉是含钾很不错的食物。

PS：脾胃不好的不推荐这么喝，
或者等天再热一些，
要么就减半（比如放1/3-1/2香蕉）；
不要一大早就吃水果（下午茶可以），
脾胃不好就喝简单的四神粉+山药粉，200ML冲健脾汤，坚持。

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