真的别再靠做有氧来减脂了！你越想减脂成功，越应该避开这个大坑，真正的减脂关键一定是你的饮食管理。不管是做有氧还是做其他的运动，你最好都将目标放在运动本身上，怎么去提升训练的表现，找到运动的乐趣，而把减脂交给你的饮食！#健身# http://t.cn/A6NG0qlL
发布于 浙江
戴帽子的ace
真的别再靠做有氧来减脂了！你越想减脂成功，越应该避开这个大坑，真正的减脂关键一定是你的饮食管理。不管是做有氧还是做其他的运动，你最好都将目标放在运动本身上，怎么去提升训练的表现，找到运动的乐趣，而把减脂交给你的饮食！#健身# http://t.cn/A6NG0qlL