看到外网的一个普拉提老师分享的，大家早上睁开眼后，阔以像图片上这样，立刻抬高双腿，能够促进血液循环，让你更清醒有精神地开启新的一天。
白天总是犯困，或者睡不醒的姐妹阔以试试！
然后那个老师还说，如果你不这样做也能很清醒地醒过来，那么恭喜你是一个年轻人。
发布于 中国香港
卤水二妹姐 23-04-13 17:02
看到外网的一个普拉提老师分享的，大家早上睁开眼后，阔以像图片上这样，立刻抬高双腿，能够促进血液循环，让你更清醒有精神地开启新的一天。
白天总是犯困，或者睡不醒的姐妹阔以试试！
然后那个老师还说，如果你不这样做也能很清醒地醒过来，那么恭喜你是一个年轻人。