早上出门早没空搞，早饭中饭吃得不多，现在反而喜欢晚上回家喝粥自己做点菜或者吃点好吃的。

之前就喜欢肉班长的东西，还记得去年封控的时候他家的午餐肉几乎是救了我的命。

口碑很好，很好吃，空气炸锅啥的也很好做。原来单做当零食，现在发现配菜自己做也很好吃。

我是特别喜欢吃午餐肉的人，市面上很多午餐肉，这个跟火腿肠不一样，里面肉含量越多就更香。像肉班长的午餐肉最突出的优点就是含肉量高，87%超高含肉量，肥瘦相间，瘦肉比例达到85%，几乎可以说是纯肉块了。而且用的肉都是实实在在的纯猪后腿肉，不掺杂肉，口感细腻，柔软有弹性，肉块纹理都清晰可见，吃着也放心。

我做麻辣香锅跟面的时候必加，原来早上配个面包蘸番茄酱也好吃，现在发现这个肉味放进菜里更香。

这个不用撬罐头弄到手，正方体包装，一块145g，正好一顿就能吃完，防止敞口放冰箱不卫生。

其实这种含肉量高的也蛮适合健身的时候补补蛋白质，因为添加剂少，直接吃也可，但是口感和香味又比蛋白棒好很多，减肥期间偶尔解解馋直接吃，也是个不错的选择。毕竟从配料表来看，每100g含17.7g蛋白质，相当于三个鸡蛋，也比较抗饿避免管不住嘴乱吃东西。

除了午餐肉我还喜欢他家糯米肉肠！配料表很干净，整根糯米肉肠只含有6种原料：猪肉、水、糯米、复合调味料、海藻糖、低钠盐，精选优质猪后臀尖，无杂肉，一点淀粉都没加。糯米香，不黏牙，说是里面只选用黑龙江五常市的香糯米，软糯好消化，对脾胃友好。

这个切薄一点，煎的脆脆的特别香。外脆里糯，因为里面有糯米，空口吃完都不用吃主食了，配粥下粥很舒服。

而且这个牌子没人工调味剂和防腐剂，他家就敢承诺不含蔗糖、防腐剂、香精、色素、亚硝酸盐，化学添加剂。只靠一点纯植物配料就能做出健康美味。加工过程0-4℃保证新鲜，全机械流程无手工环节，无二次污染。所以不添加防腐剂也能做到保质期90天。所以老人小孩孕妇也很适合。

不过这个得放冷冻，不是冷藏。冻起来能放一个季度，够吃了。有活动可以囤点。

其它就再没有任何添加乱七八糟的，吃得出好食材本身的味道，碳水加猪肉的组合完美构成一顿饭，糯叽叽却又不粘牙，喜欢青团口感的强烈建议可以试试这个，蛮好吃的。 http://t.cn/A6Nq3yFG