#打卡growningannanas#
40min合集
使用感受：🌟🌟🌟
使用器材：瑜伽垫/运动鞋/哑铃
主要内容：全身力量训练+腹肌
练就感受：没有跳的动作和其他累死累活的一样有250左右消耗（反正最后还得靠帕梅拉）但是腹肌训练非常多集中在最后
最近还有做30min的就懒得更新[允悲]
#运动打卡##运动就是坚持#
发布于 浙江