烤花生的做法#日常碎片plog[超话]#
我做的烤花生
方法简单
没有油炸
也不用煮
做法：1.花生适量，挑拣一下腐烂发霉的，这步很重要，好的花生预防癌症，发霉的花生致癌，哈哈吓你们的，不过也是真的[笑哭R]
2.清水冲一下灰尘，放入大一点的碗里，倒入没过花生的清水，加入盐，花椒，大料，香叶，桂皮，量根据自己的口味加即可。盐和花椒多放一点口味好，寖泡两三个小时即可，（最好不要泡久了，因为影响烘烤的时间）
3.倒掉水，晾干水分，放入空气炸锅175度15—20分钟，随时打开翻面查看，不要烤糊了。
出锅香喷喷的味道真的很惊艳，记得小时候爸爸和朋友喝酒时总喜欢去商店买一包五香花生米，那白酒和五香花生米还有肉混合的味道，是我至今都无法忘记的。
花生营养价值很高，尤其钙锌对孩子成长特别好，我家的花生消耗很大，平时煮粥也放一些生花生口感更佳。
我家初中生非常喜欢，每天放学都必吃五六粒，因为每天吃，所以量不要给的太多影响晚饭。
喜欢的朋友快试试吧
给老爸下酒菜，孩子们出门游玩时的小零食都是不错的#日常plog碎片##烤五香花生 #烤花生#书桌日常 #空气炸锅花生米 #一个人带俩娃的日常 #一个人无焦虑带俩娃日常