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很久没有射箭了
和朋友一起来玩一次感觉还不错🕶️
平时健身可以有效的控制手臂和肩膀的发力和稳定
自己总结的几个射箭要点❗
1.拉弓的时候要向两边延伸，找背部的发力感
2.手臂打直但不锁死
3.虎口卡主下巴增加稳定性和精度
4.前期已稳定为主，不要过于追求精度
5.穿戴好护具，以免受伤
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射箭须知❗
射箭技巧包括站姿、握弓、搭箭、扣弓和定位、瞄准、放箭等方面
1。基本站姿有平行式、开放式和闭锁式三种，握弓的方式有高位法和低位法两种
2。举弓时可以采用高位举弓和水平举弓法，开弓时要利用两肩带肌肉的力量，采用前撑后拉的方法，延最短距离将弓拉开
3。在射箭过程中，要保持稳定的站姿和握弓姿势，注意头部转向目标方向，避免重心过于前倾或后倾。同时，还要注意挂弦、搭箭、扣弦和放箭的动作，以及防止打到胳膊等安全问题。
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