我现在发现心情不好的时候，「换一片窗外的风景」真的非常有用。

起因是我最近和好几个朋友聊天，问他们解压的方式，得到的答案都有“趁周末去住个酒店”这样的话。

而且不一定要很远，好多人就是在自己的城市一个区，然后找间舒服的酒店，泡泡浴缸睡一晚，心情就会好很多。

我想起之前我有次也是临时起意，在成都订了个周末的酒店。然后轻装上阵，带了个浴球和泡澡袋就冲过去了。

下午点了一桌子外卖，找了个喜欢的电影，跟床上躺了大半天。傍晚出去散了散步吹了吹风，目之所及都是陌生的景色，忽然就有一种「我已经抛去了昨日」的感觉。

现在想想，人真的是视觉动物。

你长久呆在同一个房间，同一个环境，就会很容易陷入同一种焦虑。而有时候可能只需要换一片窗外的风景，去离你几公里的地方休息一次，就已经会让人短暂的觉得——「捱到了新天地」。

所以朋友，如果你不开心，就找个舒服的酒店躺一天。然后什么也不用做，丰盛睡眠，款待自己。