焦虑症和抑郁症哪个更痛苦？
作为重度焦虑症、中度抑郁症的患者，目前我个人而言，焦虑症更痛苦。
我的焦虑症已经一年多了，第一次发作是在18年末，原因是长期失眠，每晚基本一二点才有睡意。
我的抑郁症对我来说，没有很多的折磨，只是会想死，会看不到希望，会莫名其妙流泪，会自卑，会希望自己悄然消失，会突然没有力气，瘫着不动，希望自己马上就能解脱。
可是焦虑症，会在我一个人的时候突然袭来，搞得我喘不上气，呼吸急促，心剧烈跳动突然停顿两下，头皮发麻，好像好像始终有人在揪着我的意识往外拽，好像始终活在自己的想象之中，好像自己是个不存在的人，好像马上就会和这个世界说再见。焦虑症一来临，始终活在恐惧之中。
于是，开始害怕自己一个人，怕自己突然犯病死了，怕自己死了没人救，怕自己死了没人知道，时时刻刻都想和别人一起。
可是和别人一起，又害怕自己突然犯病，像个疯子一样求救。和别人假装开心的聊天，大脑却一直在警惕着，恐惧着，头皮发紧浑身无力想昏过去，又怕昏过去暴露了病，也怕再也醒不过来，咬着牙保持清醒着。
晚上失眠还是很严重，会突然吓醒，经常做噩梦，吓醒之后焦虑症就会来临，半夜一个人吓得浑身虚汗，于是白天不敢睡觉，怕睡着了晚上更睡不着，偶尔白天眼睛累的不行，闭上眼也不敢放松，怕自己死在梦里 ，有时累得极了，打开缓解焦虑症的音频，一边播放一边休息，可是五分钟就能做个情景噩梦，休息半个小时，吓醒五六次一点都不夸张。
等焦虑症缓解一点之后，抑郁症就来临了，这一个多月来，每天在怕死、怕死、怕死、怕死之间夹杂个五分之一的想死念头。
以前有许多天马行空的愿望，现在却只有一个最普通，却也是最难实现的，真心希望我能像个正常人一样生活。

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