有些东西它就是看着很健康，实际上在中国人的饮食中它真的不太健康。
本身中式饮食油脂就够多了，你再偶尔吃个炸鸡芝士，然后再补牛油果和坚果。油脂都不知道超标多少了。
什么好油脂也救不了往死里吃的你。好东西吃太多了也会变不好。
发布于 上海
营养师王佶
有些东西它就是看着很健康，实际上在中国人的饮食中它真的不太健康。
本身中式饮食油脂就够多了，你再偶尔吃个炸鸡芝士，然后再补牛油果和坚果。油脂都不知道超标多少了。
什么好油脂也救不了往死里吃的你。好东西吃太多了也会变不好。