#抑郁症女孩凌晨从8楼跳下#又见抑郁症自杀的新闻，为什么抑郁症自杀多发生在凌晨？主要有三点：
一是失眠破坏了患者的昼夜节律，即睡眠—觉醒调节系统，凌晨相对来说清醒点；
二是凌晨身边人都睡了，少了亲人的关注，执行自杀的操作性更强；
三是对于第二天即将来临的抑郁症状的恐惧。
所以在凌晨是抑郁症患者自杀的高峰期，特别是凌晨4:00～5：00这段时间。
很多人会认为抑郁症患者的表现是“矫情”，“做作”，这样的想法是极其错误的。抑郁症并非不开心或者情绪低落，这些其实只是表象并非实质，因为抑郁的反面并非快乐，而是活力。抑郁患者的一个共性是对一切都失去兴趣，失去了感知感受的能力，在自我否定、自我厌恶、自我封闭的心境里越陷越深。有一句话很贴切：抑郁症的世界不是地狱，而是深蓝色的海。