🔴距离424周年庆还有5天！

继续剧透啦
我发现我越长大越愿意把钱💰和时间投资在自己的健康和美上
并且自己一点点变得更好的感觉非常快乐
【评赞揪3个朋友送牙贴！！！】
这次会有很多健康相关的！
🦷牙齿美白
牙齿整齐 健康 白就会觉得整个人干干净净
自信又健康
重点推荐牙贴！！

先说一下我日常护理分为几步
首先保证牙齿整齐 干净
1️⃣能用电动牙刷的尽量换电动牙刷
（还是选的罗曼 不用经常充电🔋 这个对于懒人太友好了，而且那么多年品质过硬）

2️⃣配合好的牙膏 每天认真刷牙
电动牙刷2分钟 手动需要更仔细更久
（不要边看手机边随便刷刷，说的是不是你[doge]）
这是基础 就做好这个基础就很重要！
牙膏的选择 我通常会几只换着用
（牙膏基础款我选了黑人 便宜大碗不心疼
高端款 选了高露洁酵素美白
这个黑科技白得快 ）

牙齿美白去渍
3️⃣进一步就需要用的漱口水和牙线
牙线能保证我们牙齿间隙的牙刷刷不到的地方不要留残渣
这些残渣在牙缝了可不就养各种菌🦠
（选了罗曼 还是因为充电🔋 我家的基本用几次就得冲 确实太麻烦了）

漱口水很多人忽视
因为觉得刷完牙就ok
但实际上我们口腔软组织还有好多菌菌
所以明明刷牙很仔细还是经常容易口腔溃疡、有口气
哪怕在外面觉得麻烦
在家里刷完牙 吃完东西 喝完咖啡☕️也要记得漱口
（我自己用的高露洁蜂胶 我觉得很舒服 不甜腻不涩口 而且我现在也不容易有口腔溃疡、牙周炎这些问题 ）

4️⃣除了日常去渍
还是深度 牙贴必不可少
我先说一句 非常非常有用！
不是智商税！！！
.普通牙贴选了乐瑞白
我目前自己用着最喜欢的牙贴没有之一
有用而且好贴 非常牢固没有一丝胶体
贴了跟没贴一样
而且很有用。一帖就有用
不牙酸 不是过氧化物

.深度液体牙贴选了高露洁
比前一种麻烦一些 睡前涂上
一晚上敷着的 第二天洗掉
因为时间长 效果当然是更好能白那种很多年的牙渍
对于不齐的牙齿 牙齿颜色不均匀的也很好
这种也特别好 均匀的涂在美白牙齿上
更黄的牙齿还可以着重涂

#晁然大直播##424晁然直播三周年#