【#夜醒看时间会影响睡眠吗# 】睡眠过程中突然醒来，你的第一反应是不是拿起表或手机看看几点了。专家建议，#睡眠差的人晚上睡觉最好别看时间# ，这种行为对于睡眠没有任何积极的影响，反而会影响睡眠。 http://t.cn/A6NMFcRM ​