#穀雨# 2023年04月20日 16:13:26就是穀雨了，春天的最後一個節氣，農諺曰：穀雨前後，栽瓜種豆，可見是春耕忙種的時節。這短短的十五天，就是春天的小尾巴，春遊踏青春發之氣，已經接近尾聲，繼而就是孟夏的開始。
穀雨，顧名思義，穀物得雨而生，可見春雨貴如油。如果春旱，則收成不佳。北方春天多風沙，亟需春雨潤地生物，南方陰雨連綿，恰恰需要陽光晴朗而曬蒸多餘的水汽。一陰一陽之謂道，此時的人們應該多運動多工作，以應天時之順，多工作可不是過度勞作，勞逸結合，切忌久坐家中而缺少運動。
天氣越來越暖，人們對冰棍冷飲的需求驟然增加，可是從健康的角度來說，萬萬不可貪涼貪寒，冷氣的長時間吹拂也會給身體帶來很大的傷害，初傷於皮毛久傷於肺腑，故而鼻炎、皮膚病、風濕、肺病等相繼而來，切不可圖一時之爽而毀了健康。
起居有常
動靜有時
如此甚好