#谷雨该吃啥# 今天是谷雨，春季的最后一个节气。春雨绵绵是谷雨的特点、北京今天没下雨，阴了一整天！谷雨这天也被中国茶叶学会定为“全民饮茶日”。#城市味蕾战#
今天下午我急匆匆地走进北大红楼对面的长春堂顺势而饮参加“谷雨 • 正念”茶会。坐下时，因为着急出了很多汗，手机不停地收到新信息，让我的心更慌张了。
活动开始，人民大学应用心理学硕士、禅心镜绕工作室主理人管恩梅女士引领我们关注呼吸，在一呼一吸间找回平静。
第二环节，一壶“秋芳半”草本茶和春季限定甜品呈上桌，老师带着大家重启五感，从视、听、味、触、嗅来与自我连接，发现事物中的更多细节和美好！
最后我们一起完成了禅绕画，绘画者要在设定好的空间内用不断重复的基本图形来创作图案。不少人还利用它来舒缓压力，因为人在以精致的线条重复画图形时，会专注于每一个笔画，在这样的意识状态下，心智、直觉和知识都能迅速、精确且不费力地共同运转，画禅绕画时的我暂别工作和生活的琐事，内心十分平静。
长春堂顺时而饮从去年开业以来，一直热度不减，成为东四炙手可热的网红店铺了。前身就是我们合作了很多年的“磨功夫”，他家的原叶茶、奶茶、冷泡茶、汤包、草本茶我推荐了很多年。#北京探店#
图九，是晚上，我把今天新学的技能分享给杏仁儿哥，我俩每人又画了张卡～画圈圈的时候我觉得这些圈像极了我每天的日常生活，有的事每天都要做，重复的做，做得相同又不同，汇在一起就是“一天”。这一天过得怎么样，从“圈”里是看得出来的… http://t.cn/A6SB2skF