“接纳的过程是发现我们需要对什么放手的过程，而不是我们需要开始做什么的过程。
在这个过程中，时时刻刻留意自己的抗拒心理，你会开始更明白，到底是什么使接纳无法自然出现。反过来，这会使你更安然地对待冥想过程中出现的想法和情感。”
发布于 印度尼西亚
JinnnnYoga
“接纳的过程是发现我们需要对什么放手的过程，而不是我们需要开始做什么的过程。
在这个过程中，时时刻刻留意自己的抗拒心理，你会开始更明白，到底是什么使接纳无法自然出现。反过来，这会使你更安然地对待冥想过程中出现的想法和情感。”