#减肥减的根本不是肉# 分享最近很火的Mizi姐的站立瘦肚子，对膝盖和新手都友好，没有深蹲跳跃！紧致腰腹的同时也能燃脂，一举两得，总之做腻了一个就换花样穿插着做！松垮小肚腩无处遁形！！做的过程收紧腹部保持呼吸哦！http://t.cn/A6CmpaGj ​