400配速通过“苏河半马最强补给站”，顺利拿到第3瓶宝矿力，一直紧紧抓在手中，直到1:24:14完赛。

起跑手里拿一瓶350毫升，
8km差点错过，紧急刹车，回身拿一瓶350毫升
14.5km专门从马路左边跑到右边，拿最后一次补给，半瓶500ml瓶的宝矿力水特。

全程没有进官方补给站。
一路稳稳的4分配，最后还可加速冲刺，
除了起跑没有压住，第1-2k稍快之外，完美完成计划。
棒棒哒🎉🎉🎉

#FR20周年##我是跑者更是Forerunner##黑练跑团##宝矿力水特##SGRC南花园跑团#
@宝矿力水特 http://t.cn/A6NXJUbf