经常有朋友我问有没有蛋白粉推荐，今天给大家整理下该怎么挑选。现在市面上有很多常见的乳清蛋白粉，要想选一款好的那一定的参考以下三点：

看成分：乳清蛋白肽＞分离＞浓缩乳清>此排序按所含蛋白质%占比越大越好，另外留意配料表是否干净。

看品牌：优先选择进口奶源的，有品牌背书的，如果有自己独立研发实验室的更好。

看口感：虽然没有奶茶好喝但营养确给的够够的，记得要选一款自己喜欢的味道。

看完以上几点，如果你还不会选，那可以试试我手里这个肌肉科技白金乳清蛋白粉，满足以上所有选择条件。健身这么多年，喝过不少的蛋白粉，但这款是我回购最多的了，老铁们都知道我也算是它家的忠实粉丝了[嘻嘻]#程华清健身干货分享[超话]#