健身打卡第三天 把宵夜戒了在家跳操
从无能狂怒小朋友到能完全跟上动作了
最近在跳下面这两个 挺适合新手或者体能恢复的 蹦跳动作不多 不太伤膝盖
而且动作简单好学 心率也容易上来 我差不多条一半就开始暴汗了 音乐也很欢乐 属于跳起来比较开心的
新的健身服也到了 洗洗明天就能穿了🥰
发布于 云南