【预防心绞痛】#穴位养生#
平时心脏就不怎么好的人可以按揉鸠尾穴来预防心绞痛的发作,揉的时候觉得酸疼然后就随着你的呼吸按压三到五个呼吸就能够缓解心绞痛的症状。用两个大拇指按压鸠尾穴,作圈状按摩,左右各60次。
鸠尾穴的位置:位于人体的心窝正下方,最底下肋骨稍下处。也就是在上腹部,前正中线上,脐上七寸,当胸骨剑突下凹陷处。
发布于 湖南
【预防心绞痛】#穴位养生#
平时心脏就不怎么好的人可以按揉鸠尾穴来预防心绞痛的发作,揉的时候觉得酸疼然后就随着你的呼吸按压三到五个呼吸就能够缓解心绞痛的症状。用两个大拇指按压鸠尾穴,作圈状按摩,左右各60次。
鸠尾穴的位置:位于人体的心窝正下方,最底下肋骨稍下处。也就是在上腹部,前正中线上,脐上七寸,当胸骨剑突下凹陷处。