因为最近出差,暂时戒掉了午睡,发现自己的精神状态反而好多了。于是我在想,像我这种睡不醒的人,多睡半个小时一个小时并不能解决问题,而最折磨我的就是起床这件事了,每天减少一次起床,是有利于身心健康的[二哈]
发布于 四川
因为最近出差,暂时戒掉了午睡,发现自己的精神状态反而好多了。于是我在想,像我这种睡不醒的人,多睡半个小时一个小时并不能解决问题,而最折磨我的就是起床这件事了,每天减少一次起床,是有利于身心健康的[二哈]