据Weill Cornell Medicine的科学家说,他们发现一种可能会对治疗Alzheimer疾病(老年痴呆)和额颞叶痴呆的方法,但目前还处于实验阶段,用于临床尚为时过早。但是,这篇文章的后面,列了几点预防额颞叶痴呆的方法,写出来与大家一起分享:1. 有规则的运动:有规律的运动,可以提高总体的健康水平,减少发生各种神经元病的几率,因为运动可以提高脑的血供,保持脑部健康和脑的功能;2.保持健康的饮食:要坚持吃健康的食物,保持营养平衡,有助于减少额颞叶痴呆;3. 保持脑的活动,这样有助于预防或推迟额颞叶痴呆的发生时间。比如坚持阅读、做拼图游戏、学习新的技巧、参与社会活动,都有助于保持脑的健康和功能;4. 控制压力。慢性压力会损伤大脑,增加发生神经元损伤的风险。通过放松如瑜伽、深呼吸等,都有助于减缓压力;5. 保持足够的睡眠。充足的睡眠是脑健康的基础。好吧,大家晚安[作揖][作揖][作揖]PS我就是听信了这方面的传说,从现在起,要坚持每天都读一篇英德文文章,长短不拘,激发一下脑的语言中枢就好[哈哈][哈哈][哈哈]
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