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『LED美容仪保姆攻略』

说到LED，成分党们记忆最深刻的就是露得清红蓝光面罩了，后来因为对视力的影响被召回。养花用的红蓝灯泡也小小火过一阵。现在市面上比较火的都是些相对昂贵的大排灯、面罩，让人下手前不得不谨慎考虑，这些到底是不是智商税？应该怎么选才能买到最具实用价值的LED仪器呢？

▫️LED光的种类
🔵蓝光415NM
针对菌起作用，因此适合痘肌和脂皮。不过对视力伤害是明确的，还有可能影响睡眠，另外也有照黑的风险，所以不是必要的情况就别照蓝光。

🟠黄光590NM
针对敏的问题，压制皮肤的过度免疫反应。如果平时有些敏感就很适用。

🔴红光630-660NM
抗🔥修护，更针对毛囊皮脂腺问题导致的痘痘，同时在抗老抗皱方面也有一定的效果。

🔻红外光830NM
也有抗🔥修护作用。另外🇰🇷整容术后经常给照的就是这个，能够消水肿、减少🔥反应。

▫️怎么选LED？
最重要的就是能量，能量是效果的基础保障。🏥用的能量都比较高，之前大家都不看好家用LED的原因就是当时的产品能量同院线相差太远，现在也有很多LED把能量做上来了，能达到三四十W/平方厘米。另外波长的精准与否也比较重要，这个我们普通人很难分辨，往靠谱的牌子上选可能会好一些。

👉脓包痘皮：红蓝光。蓝光k菌，红光在皮脂腺的层面控痘，二者结合效果更好。
👉敏感肌：红黄光。
👉玫瑰痤疮：LED光对玫瑰痤疮有明确的降低过度免疫反应、控制脓包的作用，玫瑰痤疮的皮肤是非常适合照LEF的，根据具体的症状由🧑‍⚕️决定照哪些光、结合哪些💊治疗。
👉医美后：红黄光、红外光。

▫️面罩、大排灯、手持LED怎么选?
坚持是最重要的，一定要选择自己可以坚持使用的形式。比如我比较懒，手持LED这种一个部位要做几分钟的，全脸做完我要昏过去了，估计我最多最多用一次就会闲置，所以直接pass，最终选择面罩，每天睡前戴十分钟一揭掉就能睡了。非常有毅力的人可以选择手持，想全身都能用可以选大排灯。

📋注意事项
·选择大排灯和手持的话，需要注意不要距离太远，避免能量损失达不到效果。
·一定不要照眼睛，好好戴眼罩。
·女性可考虑避开脖子使用。
·使用前别用太繁复的护肤品了，简单保湿一下即可。

▫️多久用一次LED?
面部问题严重的时期，最好连续三天每天一次；稳定一点的时期，可以一周一两次连续一两个月。

▫️实际使用感受
我用LED快一年了，长痘用，敏感用，医美后用……从担心它鸡肋到真香，对肤质全面的改善，还能细水长流地抗老，在家用仪器里实用性算非常高[good]能量足够的时候，使用过程中会感觉面部轻微发烫，用完有些干燥的感觉，所以需要自行做好保湿。