伦敦马拉松过后的一周…
吃的比平时多很多…身体还在恢复
把铁三车打包带去海南～ 我已经好久好久没骑车了！夏天要多练铁三车了！9月报了ironman比赛！
另外，我请了一位铁三教练！正式开始有教练的“运动员”生活..请教练的目的是，我想知道教练到底有没有那么神奇？ 真能帮我提高吗 [doge] 会把训练都拍成vlog给你们看
无论如何，这个月的马拉松鸡血，应该能支撑我到9月的比赛。漫漫长夏，要科学训练！
最近的比赛，带给了我好多“反思”和感动。
姥爷回来马上录明信片
期待满满的夏天
#原来马拉松也是一场人生##fit4life日常#
发布于 北京