血足了，筋健了！一个奇妙的中成药

春天是草木生发的季节，从小时候起，年年春天老师都要组织春游，让小朋友们在远山近树里感受草木的勃勃生机。而从小我们学到一个重要词汇：踏青，所踏之者为土，人体脾为土。所赏之色为青，青色主肝。

能滋润肝脾的白芍，是最对应春天的草药，其名如一位温柔的淑女，能让肝情绪稳定，让脾收摄暴脾气，就如春江水暖，不干涸，不暴涨，不外逸，为草木带来勃勃生机。而人体之河水，是血。

所以白芍是著名血药，能让脾把水谷精微物质转化成血，并让温柔的肝将它储存起来，为人体活动提供所需。

比如为筋膜注入活力。肌肉的坚韧部分，附于骨节者为筋，包于肌腱外者为膜。筋膜就像橡皮，能曲能伸，人体的运动与灵活度有赖于它的柔韧有力。

肝之血充盛，就像润滑油一样能令筋膜强健，人体行走坐卧灵活。

当肝血不足的时候，筋膜受到影响，可有这两个表现。

其一，四肢手脚无力，身体乏力。

可让白芍带领一个伙伴解决问题。

中成药白芝颗粒，柔肝养血。用于肝血不足所致筋骨软弱，四肢乏力。通常以舌淡苔白脉弦细为辨证。

组成：白芍、灵芝。

为什么要找灵芝打配合呢？

灵芝是众所周知的仙草，包括了赤芝和紫芝，在森林阔叶树木的根际或枯树桩上生长。食风食气食甘露，以益气血，安心神，健脾胃，而能利关节，坚筋骨，久服轻身不老延年。

与白芍配，白芍是河水与土地，灵芝是天上的甘霖，是地上的肥料，且白芍与灵芝均能利筋膜，故可用于肝血不足所致筋骨软弱，四肢乏力。

其二，痉挛与抽筋类问题。

也可让白芍带领一个伙伴共治。

《伤寒论》芍药甘草汤，补肝血亏虚，治肝脾失调，除筋脉拘挛引起抽筋，疼痛麻木。本方也有中成药。

组成：白芍12克，炙甘草12克。水煎服。

为什么要找炙甘草配合呢？

灸过的甘草，性味甘温，外散表寒，内养血，补脾益气健肌肉，而筋膜不正是指肌肉的坚韧部分吗？所以在本方中，白芍为筋膜加油加养料，炙甘草阻止内邪如脾胃不健，外邪如寒湿入侵等损伤筋膜的问题。

就像河堤垮塌，炙甘草送来泥土沙石，白芍送来和泥土沙石的水，合力修补稳固河堤。

共同舒利筋膜，除抽筋，面肌痉挛，以及筋之疼痛麻木等。

所以白芍可谓补血舒筋之要药，其之所以取名白芍，一因其所开之花色白，二和其根切片后内面白色相关。用过白芍的人都知，切片白芍非常平滑，一如其温柔，二如其能令筋之顺，能柔筋止痛，治筋骨病。

筋骨恢复强健，身体有力，便可以到户外享受融融春光，踏青补肝血，为身体继续充电加油啦。