睡前忽然翻到，怎么会有这么多人赞同呢？这位朋友可能误会了瑜伽，也没有真的理解冥想。传统瑜伽八分支中就有冥想。另外，冥想不是思考，冥想是找回内在平静和头脑空间，那些闪光的思想才会在这样干净、肥沃的土壤中生长出来。
发布于 印度尼西亚
JinnnnYoga
睡前忽然翻到，怎么会有这么多人赞同呢？这位朋友可能误会了瑜伽，也没有真的理解冥想。传统瑜伽八分支中就有冥想。另外，冥想不是思考，冥想是找回内在平静和头脑空间，那些闪光的思想才会在这样干净、肥沃的土壤中生长出来。