静坐或者是冥想都是可以提升阳气，摒弃思绪的。

有时候为什么感觉一天特别累，什么也没有干，就是因为想太多。

想的太多就会导致行动的太少，行动的太少，就会导致本身该运动的量级也没有达到，而且反而身体比较虚浮。

所以气血匮乏，身体缺乏阳气。

#月薪8500工作太闲要辞职吗# ​