昨天去走了麦理浩径，香港小马代名不虚传，风景很美，一路走一路都在哇哇哇哇地感叹。

我们的路线是万宜水库东壩到咸田湾。原定计划是万宜水库到北谭凹，因为体力透支加上时间不允许，我们比计划少走了几公里，在咸田湾就坐快艇回西贡码头。

麦理浩径是很美，但不适合小白，不适合单独前行。要去可以找登山组织，在他们带领下前行。或者打车到西湾亭，走西湾亭到北谭凹这段路，平缓且路线短。

1、一段二段最美的地方在万宜水库、浪茄湾、西湾、咸田湾这几处。海水是呈渐变色由绿到蓝，沙子细腻白皙。但浪茄到西湾这一段路很难走，高低起伏，不停地上山下山，而且大多是原始的石头土路，全程无树荫遮挡。

我就是在这段中暑的，我也是作死姨妈第二天来爬山，这段走了一半后感觉眩晕看地面会发光，然后小伙伴发现我脸色不对，找了一个阴凉处休息了一阵子才缓过来。

2、注意防晒，但不要穿防晒衣，防晒口罩。这个我出发之前朋友就建议过（她受过登山培训）。要穿速干衣，带大的防晒帽。我怕晒黑还是穿了防晒衣带了防晒口罩，这大概率导致了我中暑。防晒衣防晒口罩很闷，不透气。加上麦理浩径是没有阴凉处的，在太阳下行走越走越闷。

3、穿一双柔软且大一码的鞋。因为脚趾头会肿，越走会感觉鞋子会挤。

4、这里不像深圳爬山，补给点厕所都比较少。要带上功能饮料、面包、榨菜、蛋白棒。

我们到了西湾已经是4点38分，看攻略说5点咸田湾有最后一班快艇离开。我们三人是抱着最大的离开欲望，一路在山里狂奔，在5点整准时赶上了这趟游艇离开，更巧的是这趟游艇只剩三个位置了。

游艇大概40分钟到西贡，风浪很大很颠簸。我又晕船又困意袭来，也不知道是怎么颠回西贡的。

到了西贡码头，就在码头边上最近海鲜大排档赶紧点菜吃饭。不知道是不是太饿，每个菜都好吃，而且结账比大鹏吃饭还便宜。[苦涩]