[举杠铃]局部塑形教程 | 减膝盖内侧赘肉

今天分享一套减膝盖内侧赘肉塑造腿型的训练！训练后的拉伸放松同样很重要
柔韧性增强了腿型也会变得越来越漂亮，快练起来宝子们~[冲刺] http://t.cn/A6NTJate ​