假胯宽，小腹突出的进来练！
睡前纠正骨盆!改善假胯宽|小腹凸出
今天推荐的是B-life，产后恢复设计的骨盆矫正训练，动作很简单容易跟!每天练一组，坚持就会有效果
适合人群:产后妈妈|久坐上班族|不良体态改善骨盆前倾改善高低胯改善假胯宽
跟练:B-life(产后恢复师)
讲解:自律猫猫
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