#千万不要再侧躺玩手机#注意身体健康.，养成良好习惯，对自己，对家人都是对的。

但是自从有了智能手机，普及了4G，5G，侧躺看手机，刷各种消息几乎就成为我每天都经历的行为，改变不了了，真的。只能有空多换姿势，多做运动，进行调节，说别侧躺弄手机，这都形成了肌肉记忆和习惯，不好再改变，除非没有了网络。[二哈]