健康吃喝，快乐运动。
又是一天居家臀腿训练
感冒尾声还是忍不住练了
壶铃负重：6kg/10kg/12kg
六个动作循环，
训练时间三十分钟，组间歇20-30秒
感冒也打卡真不是卷，
（看个人状态，你们不要学我！）
因为运动就是我每天生活里的一部分，
就像每天都要好好吃饭一样，
运动完一天的状态就充满电量，
还可以提高一天的工作效率～
#奔赴初夏##时尚运动新风尚#
发布于 广东