#瘦了二十斤后手部的变化#这个变化要看人的体质，手确实可以体现人瘦了，但有些人虽然瘦了很多，手与脸却变化不大，这是因为她们忽略了脸部也需要减 脂。
分享几个特别有 效的脸部运动，让你的脸更精致，线条更美，360度无 死角：
1、每天晚上基础护肤三步曲后，对着镜子蕞大限度说出a、e、u、@、o，5个动作一组，做10组；
2、头后仰用力亲吻天花板20次，收双下巴；
3、合嘴吹气20次，赶走法令纹。
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