夏天减肥也能吃雪糕？
能吃，但我们需要学会选对雪糕。1看能量，一杯100克酸奶热量大约87千卡，与酸奶对比下尽量选择热量低的，2选择蛋白质>3g，3配料以牛奶、稀奶油为主要原料，避免食物奶油 ​