[老师好]别一天天光让孩子学习学习学习的了！
[单身狗]青春期孩子作业太多压力太大久坐不动会影响长高，赶紧拉着孩子出来一起好好锻炼！
1⃣️开合半蹲跳，20次一组。
2⃣️弓步跳，30次一组。
3⃣️全身拉伸，15次一组。
3个动作配合每周3次跑步训练，缓解压力，帮助长高～[努力][努力][努力]
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