#腿部训练# 继续分享日常训练小动作——单脚站进阶[并不简单]
之前讲过一个合格的单脚站，你的重心、骨盆、小腿、足弓，都需要保持在正确的状态上，才能算有效训练，那单脚站也不是谁都可以站的，今天来继续听我们北京华腾店何老师的小科普，单脚站的注意事项和进阶[并不简单][并不简单]#运动康复##微博健康公开课# http://t.cn/A6NmT9qH
发布于 广东
运动康复陈老师
#腿部训练# 继续分享日常训练小动作——单脚站进阶[并不简单]
之前讲过一个合格的单脚站，你的重心、骨盆、小腿、足弓，都需要保持在正确的状态上，才能算有效训练，那单脚站也不是谁都可以站的，今天来继续听我们北京华腾店何老师的小科普，单脚站的注意事项和进阶[并不简单][并不简单]#运动康复##微博健康公开课# http://t.cn/A6NmT9qH