我室友昨天试了一下最近风很大的馒头减肥法

她大概166 110吃了一天馒头（午餐两个，晚餐半个，其他时间我给她拿了两瓶“乌龙茶+牛奶+咖啡” 全天就进食了这么多，一天掉了一斤三两[跪了][跪了][跪了]

好奇去扒了一下这个吃馒头减肥的方法，大概原理就是碳水和蛋白质分开吧🥯馒头，更适合中国宝宝体质的中国贝果

高碳低脂确实蛮适合小基数，但是这种单一食物减肥法不能长期用啊，会营养不良的[哈欠]