【收藏！#2个动作锻炼脚踝灵活性#】走路摇摇晃晃，感觉腿脚不灵活？试试两个动作，坐着也能锻炼下肢灵活性。按照自己的节奏，循序渐进练习即可。戳视频，练起来↓↓↓http://t.cn/A6NrGl9V ​