宝宝🧠3次爆发成长｜如何科学引导+精准选粮

🌻这篇内容分享包含：
 
1⃣️图1：刺激宝宝小脑瓜成长，父母必做的16件事
2⃣️图2：影响宝宝小脑瓜成长的5个行为
3⃣️图3：宝宝小脑瓜成长的3个黄金阶段
4⃣️图4：DHA的作用&如何正确补充
5⃣️图5：如何通过食物补充DHA
6⃣️图6：如何挑选DHA奶粉
 
🍃0-3岁是宝宝小脑瓜成长的黄金时期，不想宝宝输在起跑线，就一定要抓住这个关键期！想养出伶俐宝宝，父母可以这样做：
 
1、从小给宝宝养成良好的睡眠习惯
2、多给宝宝做抚触和大运动训练
3、给宝宝提供充足的脑力营养
 
🌻脑力营养的补充，尤其要重视DHA。 0-3岁宝宝每天要摄入100mgDHA。亲喂宝宝摄入DHA的主要来源是母R，哺乳期妈妈每周要吃2-3次鱼，或者通过DHA补充剂，每天补充200mgDHA。
 
添加辅食的宝宝要多吃富含DHA的食物，比如深海鱼、虾等，但如果像我家宝宝一样，每周吃优质深海鱼的机会不多，就可以优先选择含有足量DHA的奶粉。

以上，供参考～

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