#云减脂# 减脂餐糊弄学2—最近很火的YYDS炒饭[666]
份量是真的大[跪了]我分2顿吃还有剩余[笑cry]
🌟用了糙米+花椰菜+青红椒+洋葱+鸡胸肉
🌟买的姜黄粉还没到，加了大量黑胡椒，一点盐调味。这些食材组合在一起还挺好吃。
🌟不喜欢食物本味的可以来点低卡辣椒酱拌一拌，感觉就像在吃石锅拌饭[赞啊]
应该可以坚持吃一星期，看看一星期后掉几斤！[努力]
发布于 江苏