#波妞的早餐##2023全民营养周#
早上好！今日早餐分享∶

🥢蒸贝贝南瓜，水油焖青菜（吃了一口有点淡淡的苦味，怕妞不接受放了点黄豆酱。又备了个甜甜的西红柿），水油焖鸡蛋（没看到火候，过了），牛奶小米玉米糊，猕猴桃。8种食材，主食（杂粮）菜果蛋奶齐全，也不错啦。

我吃的，跟这基本一样，就是蔬菜和南瓜更多，再加一块卤鸡胸肉，也很饱。谁说减脂减重要饿着[笑而不语]