⏺时隔半年，笑笑又来看脚啦。
◀️先说说上次：半年前笑笑因为扁平足、足弓塌陷、拇外翻、跟外翻，走路老是不稳，穿鞋能明显看出内侧足跟磨的比较多，鞋底一边厚一边薄。#心动的礼物##五百元对普通家庭是什么概念##扁平足有多痛苦#
⏺半年做了什么：汪波教授通过步态监测，给笑做了专属鞋垫，让笑笑每天坚持穿，从每天2小时，到每天n小时。鞋垫开始😷口罩期间在家基本没怎么穿，只有出门才穿。✅开学以后每天都穿。开始穿鞋垫笑笑是排斥的，毕竟不太习惯，但是经过两周的适应，就完全无感。
⏭▶️复查结果：通过步态监测扁平足的部分，明显能看见起来了☑️。医生询问了换鞋的码数，笑笑最近半年确实买鞋大了一码。医生说穿鞋垫期间，孩子的鞋子、个子、都会长更快。笑笑窜到135了。
▶️我也做了复查，大人扁平足是不可逆的，鞋垫会让脚底皮肤会变细腻一些，比如以前有的鸡眼不会再有了。好神奇的鞋垫。
‼️需要注意：提踵训练必须每天坚持做30组，不然足弓肌肉无法建立，通过鞋垫改善的扁平足还会回去⚫️什么懒都不能偷啊。