想要“翘臀”要练哪？[思考]
臀大肌肯定是必练项目，它不仅是“翘臀”的关键，还有许多重要的功能，比如可以提高我们的爆发力，保持身体的平衡，防止膝腰疼痛等，那么如何去训练与激活我们的臀大肌呢？下面看我们深圳店的秦老师来教你如何找到臀大肌的发力感[鼓掌]#健身##臀部训练##运动# http://t.cn/A6ND0Vjt