不少人不喜欢运动，我不知道是源于什么？在我看来，运动是一种极美的享受。一方面运动会出汗，而出汗是阳加于阴的反应，意味着阴阳归于平衡，让人处于健康的状态；另一方面运动宣畅阳气，让心阳旺盛，心神和畅，产生一种愉悦感——运动之所以令人上瘾，即在于此。而且运动还能预防几乎所有的慢性疾病。
发布于 广西
选择中医__董洪涛
不少人不喜欢运动，我不知道是源于什么？在我看来，运动是一种极美的享受。一方面运动会出汗，而出汗是阳加于阴的反应，意味着阴阳归于平衡，让人处于健康的状态；另一方面运动宣畅阳气，让心阳旺盛，心神和畅，产生一种愉悦感——运动之所以令人上瘾，即在于此。而且运动还能预防几乎所有的慢性疾病。